內污染源主要分成兩大類，一類是氣體類的污染源，一類是顆粒類的污染源。氣體類的污染源主要來自裝修和家具長期緩慢釋放出來的一些甲醛、甲苯類型的污染，顆粒類的污染源里面主要是一些塵螨、花粉散布在空氣中間，也有通過開窗戶使一些顆粒物如PM2.5進入到房　　當前很多大城市新住宅室內裝修揮發性有機污染源是遠遠超標的，有的家庭室內PM2.5的污染程度非常高，城市里面有40%房屋布滿塵螨。世衛組織明確表示，室內空氣質量差，是慢性呼吸道疾病的主要風險因素。研究表明，15.7%的下呼吸道感染、20%的慢性阻塞性肺病、17.5%的支氣管癌癥是由固體燃料燃燒所致的室內煙霧引起的。尤其在冬季，更應關注室內空氣質量，創造潔凈的室內環境，預防呼吸系統疾病的發生。對于絕大多數人來說通常在室內待的時間大概可以占到80%左右，待在戶內時間遠遠超過在室外待的時間。

目前，我國約每5人中就有一人已確診為慢性病患者，特別是慢性呼吸系統疾病。由于近年來環境變化、廢氣排放、吸煙、裝修等因素造成空氣質量不斷下降，導致各種慢性呼吸系統疾病的發病率居高不下。全球過半人口都在遭受著室內空氣污染的危害，這可能導致36%呼吸系統免疫能力低下的人群患病。

開窗通風和高科技可為潔凈室內空氣助力

雖然現在很多家庭都針對空氣污染采取了措施，但很多方式并不科學，也很難起到效果。專家指出，實現居家潔凈環境首先是開窗通風。開窗通風相對來說在室外空氣質量比較好的情況下是可取的，而且能在較快的情況下幫助調節室內的空氣和室外進行循環對流，改善室內空氣質量。但由于各種原因，開窗本身并不能完全幫助解決室內空氣的問題。還需空氣過濾和臭氧消毒來徹底凈化室內的空氣。

如何改善室內空氣質量

（1）打掃：勤于打掃、勤于晾曬。勤于打掃可使室內家具物品，以及地面不積存灰塵，使隨空氣飄入的細菌失去載體。一般來說，能用濕布擦拭的家具、物品都用濕布擦拭，以使細菌灰塵徹底清除。地面要用拖布拖凈，保持地面光潔，床上用品要勤晾曬，因為陽光中的紫外線有殺菌作用。

（2）換氣：經常打開窗戶通風換氣，以使室內空氣清新。開關窗戶要注意氣溫與季節。清晨或雨后，空氣中含氧濃度很高，塵埃少，污染物也少，是開窗的最佳時間。冬季也可在清晨開窗戶換氣，以減少空氣中二氧化碳含量。但是早晨天氣較冷，所以在開窗前，一定讓在室內的所有人都添加衣服保暖。居室多的家庭，冬天可采取居室輪換換氣方法，或采取間接換氣方法，即把不是直接對著居住的窗戶打開，也可達到換氣的目的。開窗戶時間，一周不少于20～30分鐘，但時間長短可根據氣溫與季節而定。

（3）臭氧發生器和空氣凈化器的消毒凈化：凈化消毒空氣經常使用的工具是空氣凈化器和臭氧發生器。空氣凈化器可以清除微小的塵埃、細菌、香煙煙霧等室a內空氣污染物質，它通過阻滯、濾除空氣中污染物顆粒，輸出潔凈的空氣。臭氧發生器的作用主要是消滅室內的各種細菌病毒。

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